みなさんこんにちは。

五感を頼りに感性を表現していく

ダンス瞑想「舞結（Mayui）」です

私は今後

「地球を踊ろう」

というコンセプトでWSや自己表現をしていきます。

ここでいう「地球」は

私たちの住まう地球はもちろんのこと

私たち自身、「己」のことでもあります。

常々、私たちって地球そのものと思うんですよねぇ

。

例えば地球の四大元素の

「火」「地」「風」「水」

って私たちの身体の中にもありますよね？

例えば「火」を感じる身体の部分、

あなたにとってどこだと思いますか？

私にとっての「火」は「心臓」なんですよねー。

お母さんのおなかの中にいた頃から

休むことなくビートを刻んできた心臓。

このビート、和太鼓が

身体の中で叩かれてるってイメージしてみて。

めっちゃ熱いエネルギー、ガンガン出してるよね。

和太鼓の音が響くお祭りでは

ワタシずっとリズム取りして踊ってます。

何時間やってんだろ、わからないくらい自然にやってます。

ずっと地面を踏みしめて、リズム刻んでるんですよね。

だから「地」の要素もアリだと思うんですが

これを無意識のうちにやっちゃってるのは

「太鼓の音ってノレる～～♬、バイブス上がる～～♬、マジ好き」

ってワクワクしてる「情熱」があるからなんですよね。

情熱・・・つまり「火」なのです。

あなたにとっての「火」の元素を感じる部分は

心臓じゃないかもしれません。

でもその「違い」って

誰かと比べて良い悪い・正しい間違ってる

じゃないですよね。

自分以外の人の感性・感覚って

自分には思いつきもしなかった新しい響き。

その人にとっては「別に何となく」かもしれないけど

自分にとっては新鮮で驚きで発見なのです。

だから「違い」って楽しいし面白いんです。

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自分が感じている「火」

自分だけの「火」

あなたが身体の中で感じている

その大切な元素を見つめてあげて下さい。

あなたの中の「火」はどんな色ですか？

「火（情熱）」を感じた思い出は？

その「火」はあなたの身体のどこにありますか？

今の火の大きさはどのくらいですか？

どんな匂いがしますか？音はどうですか？

今動いていますか？静止画ですか？

自分の内側をじっくり感じるひと時は

心がホカホカして柔らかくなる気がします。

とても落ち着きますし、気持ちいいですよ。

ホッと一息つけるくつろぎタイムに

あなたの「火」を見つけてあげて下さいね。

～心の中に眠る情熱に 光を射しましょう～

LIFE IS ART　 ✷　Mayui